Vrijheid van etensuiting!

• 
• 

Gegevens

Geschreven door Walter Albers

Het Proday eiwitdieet helpt je afvallen én de stap naar een nieuw en gezond eetpatroon te maken. Maar wat is gezond? De deskundigen duikelen over elkaar heen en dat maakt de keuze er niet gemakkelijker op. Moet je nu wel of geen brood, vet, superfoods, groene smoothies, paleo of raw food eten? Of slaan we met al die hypes een beetje door? Linda de Mol vindt van wel en roept in haar magazine op tot vrijheid van etensuiting.

Lees meer: Vrijheid van etensuiting!

Goede voornemens, 5 tips om ze vol te houden

• 
• 

Gegevens

Geschreven door Linda Elzinga

Hoe gaat het met je goede voornemens? Misschien had je jezelf voorgenomen om minder te eten, meer te sporten en gezonder te leven. Weet je dat ook vol te houden of raken je goede voornemens langzaam maar zeker op de achtergrond? De februarimaand is er berucht om. Proday geeft je vijf handige tips om je door deze moeilijke maand heen te helpen.

Lees meer: Goede voornemens, 5 tips om ze vol te houden