Gratis verzending vanaf €50,-
Achteraf betalen met Klarna
Vanille drank
97 kcal15 gram eiwitten1,5 gram netto koolhydraten
Proday Proteïnedieet
Een overzichtelijk plan dat meebeweegt met jouw dag. Zonder ingewikkelde regels en met ruimte voor rust en regelmaat.
Bekijk aanbiedingen
Zoeken
Een overzichtelijk plan dat meebeweegt met jouw dag. Zonder ingewikkelde regels en met ruimte voor rust en regelmaat.
Bekijk aanbiedingen
Ruim 200.000 klanten in België en Nederland gingen je voor.
Van ontbijt tot snack. Altijd passende proteïne oplossingen.
Ons team van voedingsdeskundigen en coaches staat voor je klaar.
Het Proday dieet bestaat uit 4 fases. Je start streng en bouwt daarna stap voor stap gewone voeding weer op. Afhankelijk van je eiwitbehoefte gebruik je 1 tot 6 proteïneproducten per dag. Zo leert je lichaam vet als energiebron te gebruiken en werk je toe naar een gezonde leefstijl. Klik op een fase hieronder en lees wat deze inhoudt.
Powerstartfase. In deze fase behaal je 60% van je doel.
Combifase. Tijdens deze fase behaal je de volgende 25%.
Overgangsfase. De laatste loodjes tot een gezonde leefstijl.
Gezonde leefstijl. Dit is jouw nieuwe leefstijl.
Een duidelijke opbouw, veel praktische houvast en persoonlijke ondersteuning maken het Proday proteïnedieet prettig om te volgen.
Door de duidelijke richtlijnen weet je precies waar je aan toe bent. Naast ons uitgebreide assortiment vind je ook voorbeeldschema's die extra houvast geven.
De 4 fases begeleiden je naar een gezonde leefstijl. Zo leer je welke voedingskeuzes beter bij je passen en voorkom je sneller oude gewoonten.
Veel klanten waarderen vooral de duidelijke aanpak en het gemak in het dagelijks leven. Daardoor voelt starten vaak een stuk overzichtelijker.
Onze online diëtist Meike helpt je met advies, motivatie en een persoonlijk voedingsschema dat past bij jouw situatie.
Voor een dieet dat prettig vol te houden is, helpt variatie enorm. Hieronder vind je een aantal recepten. Bekijk ook al onze proteïne dieet recepten en stel eenvoudig een gevarieerd eetschema samen.
Een lekkere en simpele ovenschotel. Perfect als lunch of diner.
Bekijk recept
Lichtere variant met caloriearme dressing. Heerlijk als lichte maaltijd.
Bekijk recept
Skinny pizza met tortillabodem en minder koolhydraten.
Bekijk recept
Begin je dag goed met een frisse en voedzame ontbijt smoothie.
Bekijk recept