8 Groentesoep & croutons

Soja-eiwitten (emulgator (lecithine [soja])), erwteneiwitten, gedroogde groenten 6,2% (aardappelvlokken, prei, wortel, tomaat, ui, rode peper, pompoen, selderij); aroma's [tarwe, gerst, selderij]; geroosterde croutons 4,5% (tarwebloem, zonnebloemolie, tarwegluten, zout, suiker, gist); zout; kleurstoffen (bètacaroteen, kurkuma); aminozuren (L-methionine, L-threonine, L-valine); smaakversterker (natriumglutamaat); antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat); vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrine; zetmeel; glucosestroop.
Kan sporen van ei, melk, noten, sulfiet, vis en schaaldieren.

1. Schenk 180 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. 2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost. 3. Plaats de shakebeker zonder deksel in de magnetron en verhit de groentesoep gedurende een minuut op de hoogste stand.

Voedingswaarden	Per 100 gram	Per portie (25 gram)
Energie (kJ)	1.536	384
Energie (kcal)	363	91
Vetten (g)	4,2	1,1
-wv.verzadigd (g)	0,8	0,2
Koolhydraten (g)	14	3,5
-wv.suikers (g)	2,8	0,7
Vezels (g)	1,7	0,4
Eiwitten (g)	66	17
Zout (g)	6,1	1,5
Fosfor (mg)	619 (88%*)	155 (22%*)
Vitamine A (µg)	480 (60%*)	120 (15%*)
Vitamine C (mg)	49,0 (61%*)	12,3 (15%*)
Vitamine E (mg)	7,20 (60%*)	1,80 (15%*)
Vitamine B1 (mg)	0,70 (64%*)	0,18 (16%*)
Vitamine B3 (mg)	9,60 (60%*)	2,40 (15%*)
Vitamine B5 (mg)	3,60 (60%*)	0,90 (15%*)
Vitamine B8 (µg)	30,0 (60%*)	7,50 (15%*)
Vitamine B9 (µg)	120 (60%*)	30,0 (15%*)
Vitamine B12 (µg)	1,50 (60%*)	0,38 (15%*)

 ^*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).