Zoeken
Beoordeling:
4937 beoordelingen
Gratis verzending vanaf €50,-
Achteraf betalen met Klarna
Proteïne aardappel pannenkoek
Doosje (7 zakjes)
Vanaf Fase 1
Al vanaf fase 1 kan je genieten van een smakelijke aardappel pannenkoek / rösti. Rijk aan eiwitten en lager in koolhydraten. Klaar binnen no-time!
- Snel klaar
- Eenvoudig te bereiden
- Verlaagd gehalte aan koolhydraten
13,95
Op voorraad
SKU
SKU2416
Productbeschrijving
Al tijdens fase 1 van je proteïnedieet kun je genieten van de aardappel pannenkoek die we in onze webshop verkopen. Veel van onze maaltijden bevatten minder koolhydraten, zo ook ook deze heerlijke aardappel pannenkoek die ook nog eens in no-time is klaargemaakt. Wil je meer inspiratie voor koolhydraatarm avondeten? Bekijk dan ook eens ons receptenboek.
- Omschrijving: mix voor aardappel- sojapannenkoek met ui, peterselie en specerijen
- Inhoud verpakking: 175 gram
- Portiegrootte: 1 zakje = 1 portie
- Ten minste houdbaar tot: zie voorzijde verpakking
- Bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
Soja-eiwitten (emulgator (lecithine [soja])); aardappelvlokken 4%; natuurlijk aroma [tarwe]; ui; aminozuren (L-methionine, L-threonine; L-valine); zout; zuurteregelaar (calciumlactaat); specerijen (kurkuma, zwarte peper); peterselie; antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat); vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrine.
Kan sporen van ei, melk, noten, selderij en vis bevatten.
Kan sporen van ei, melk, noten, selderij en vis bevatten.
1. Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier één zakje pannenkoek mix aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 gram) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.450 | 363 |
| Energie (kcal) | 343 | 86 |
| Vetten (g) | 2,7 | 0,7 |
| -wv.verzadigd (g) | 0,6 | 0,2 |
| Koolhydraten (g) | 7,8 | 2,0 |
| -wv.suikers (g) | 0,9 | 0,2 |
| Vezels (g) | 6,3 | 1,6 |
| Eiwitten (g) | 69 | 17 |
| Zout (g) | 3,7 | 0,93 |
| Kalium (mg) | 1.403 (70%*) | 351 (18%*) |
| Fosfor (mg) | 729 (104%*) | 182 (26%*) |
| Magnesium (mg) | 231 (62%*) | 57,8 (15%*) |
| Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
| Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
| Vitamine E (mg) | 7,20 (60%*) | 1,80 (15%*) |
| Vitamine B1 (mg) | 0,90 (82%*) | 0,23 (20%*) |
| Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
| Vitamine B5 (mg) | 3,60 (60%*) | 0,90 (15%*) |
| Vitamine B8 (µg) | 30,0 (60%*) | 7,50 (15%*) |
| Vitamine B9 (µg) | 120 (60%*) | 30,0 (15%*) |
| Vitamine B12 (µg) | 1,50 (60%*) | 0,38 (15%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
Wil je zelf een review toevoegen?
Anderen klanten kochten ook:
- aanbieding
Aanbieding 11,85 Regular Price 13,95Vanaf Fase 1Op voorraadTotaal: Je bespaart:- 1 voor €11,85 per stuk
- Koop 8 voor €10,95 en bespaar 8%
13,95Vanaf Fase 1Op voorraadTotaal: Je bespaart:- 1 voor 13,95 per stuk
- Koop 2 voor 12,95 en bespaar 7%
- Koop 4 voor 11,95 en bespaar 14%
- Koop 8 voor 10,95 en bespaar 22%
13,95Vanaf Fase 1Op voorraadTotaal: Je bespaart:- 1 voor 13,95 per stuk
- Koop 2 voor 12,95 en bespaar 7%
- Koop 4 voor 11,95 en bespaar 14%
- Koop 8 voor 10,95 en bespaar 22%
13,95Vanaf Fase 1Op voorraadTotaal: Je bespaart:- 1 voor 13,95 per stuk
- Koop 2 voor 12,95 en bespaar 7%
- Koop 4 voor 11,95 en bespaar 14%
- Koop 8 voor 10,95 en bespaar 22%
13,95Vanaf Fase 1Op voorraadTotaal: Je bespaart:- 1 voor 13,95 per stuk
- Koop 2 voor 12,95 en bespaar 7%
- Koop 4 voor 11,95 en bespaar 14%
- Koop 8 voor 10,95 en bespaar 22%
aanbieding Aanbieding 11,85 Regular Price 13,95Vanaf Fase 1Op voorraadTotaal: Je bespaart: 2,95Vanaf Fase 1Op voorraadTotaal: Je bespaart:- 1 voor 2,95 per stuk
- Koop 6 voor 2,77 en bespaar 6%
