Afvallen na bevalling

Voor veel vrouwen is de zwangerschap een mooie tijd, voor sommigen is het veranderende lichaam een probleem, maar de meeste vrouwen genieten van hun buik. Gemiddeld kom je zo’n 12-15 kilogram aan tijdens de zwangerschap en verlies je deze kilo’s automatisch in de zes tot twaalf maanden na de bevalling. Maar wat nou als je veel meer bent aangekomen of dat de kilo’s er maar aan blijven zitten? Afvallen na je bevalling heeft vaak te maken met je lijf weer van jezelf maken. Het Proday proteïnedieet helpt je om die zwangerschapskilo’s te verliezen, goed in je vel te zitten en je weer trots te voelen over je lichaam.
Sale

108,95 128,95
Sale

108,95 128,95
Vanaf fase 1
Op voorraad
Aantal

1,79

1,79
Vanaf fase 2
Op voorraad
Aantal
1 voor 1,79 per stuk
10 voor 1,69 per stuk, bespaar 6%
20 voor 1,59 per stuk, bespaar 11%
40 voor 1,39 per stuk, bespaar 22%

1,79
Vanaf fase 2
Op voorraad
Aantal
1 voor 1,79 per stuk
10 voor 1,69 per stuk, bespaar 6%
20 voor 1,59 per stuk, bespaar 11%
40 voor 1,39 per stuk, bespaar 22%

Wat is het juiste moment om te starten?

In de eerste weken na de bevalling is je lichaam nog heel hard bezig met herstellen. De zwangerschap en het ter wereld brengen van je kindje kosten veel energie, bovendien zal je nu nog veel slaap in moeten leveren. Zorg dat je gezond eet en genoeg eet, je lijf heeft het nodig. Na en maand of twee, drie kan je beginnen met een dieet. Dit kan alleen als je geen borstvoeding (meer) geeft. Zolang je je kind borstvoeding geeft, moet je niet gaan diëten, de afvalstoffen die vrijkomen bij een dieet zijn niet gezond voor je kindje.

Ben je klaar om aan de slag te gaan, bedenk dan eerst hoeveel kilo je wilt verliezen. Breng in kaart hoeveel je kan en wilt bewegen, zoek een sport uit die je leuk vindt, dan houd je het veel beter vol. Wandel lekker veel met je baby, alle beweging draagt bij. Als je wilt afvallen na je bevalling dan kan je misschien iemand van de zwangerschapsgym of -yoga vinden die met je mee wilt doen. Zo kan je elkaar motiveren. Het Proday proteïnedieet is goed in te passen in je leven, dankzij de lekkere shakes kost het je niet extra tijd om gezond eten te bereiden. Heel praktisch dus.

Vaarwel zwangerschapskilo’s

Het Proday proteïnedieet is opgebouwd uit vier fasen die je helpen af te vallen. Het is gebaseerd op eiwitrijke voeding, aangevuld met voedingssupplementen en vitamines. In de eerste fase schrap je alle suikers en koolhydraten van het menu. Per fase wordt het iets minder streng, zodat je tot slot weer op en normaal eetpatroon zit. De eiwitten zorgen ervoor dat je reserves worden aangesproken, zonder dat je spiermassa verliest. Omdat je in eerste instantie suikers en koolhydraten bandt, voel je je energiek en dat motiveert! Afvallen na je zwangerschap wordt met Proday een stuk eenvoudiger.
Bekijk ons hele assortiment ⮞

Populaire producten


1,79
Sale

108,95 128,95
Lees meer over Afterpay   Lees meer over Thuiswinkel Waarborgpayment logos

Vragen of hulp nodig?

+31 (0) 40 76 76 580
Alle prijzen zijn incl. BTW.
0