Beoordeling:
 8.8

4351 beoordelingen

Delivery time Voor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €50,-
afterpay Achteraf betalen met Afterpay
Proday Proday
Zoeken
Thuiswinkel Waarborg
  • Inloggen
Home
  • Proteïne Producten
      • Proteïne Ontbijt
        • Proteïne Omeletten
        • Proteïne Brood
        • Broodbeleg
        • Muesli & Ontbijtpap
      • Proteïne Maaltijden
        • Eiwitrijke Soepen
        • Eiwitrijke Pannenkoeken
        • Eiwitrijke Pasta
        • koolhydraatarme Sauzen
        • Kant-en-klaar Dieetmaaltijden
      • Proteïne Desserts
        • Chocolade
        • Chocolade Desserts
        • Koekjes & Wafels
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
      • Proteïne Brood & Crackers
        • Proteïne Brood
        • Proteïne Crackers
        • Broodmixen
        • Broodbeleg
      • Proteïne Snacks
        • Eiwitrijke Chips
        • Koekjes & Wafels
        • Proteïne Repen
        • Snoepjes
      • Proteïne dranken
        • Warme Dranken
        • Koude dranken
        • Smaakwater
        • Smoothies & Shakes
      • Meest gekozen
        • Proteïne Mix Doosjes
        • Voordeelpotten
        • Aanbiedingen
        • Nieuwe Producten
  • Startpakketten
    • Startpakket - 7 dagen
    • Startpakket - 14 dagen
    • Startpakket Deluxe - 8 dagen
    • Startpakket Deluxe - 16 dagen
  • Accessoires & Supplementen
      • Accessoires
        • Shakers
        • Kookboeken
        • Ketostix
      • Vitamines & Mineralen
        • Detox
        • Eetlustremmer
      • Suikervervangers
        • Sukrin
        • Suikervrije Snoepjes
  • Aanbiedingen
  • Het dieet
  • Blog
  • Contact
Door de overheidsmaatregelen ivm het coronavirus kan de levertijd iets langer zijn. Onze excuses voor het ongemak!

Wat betekent BMI?

Wat betekent BMI?

BMI betekent Body Mass Index.Je BMI is een getal om te bepalen of je te zwaar bent (overgewicht) of wellicht te licht (ondergewicht). De BMI wordt ook wel de Quetelet index genoemd.

Hoe je BMI berekenen?

Wanneer je je BMI of Body Mass Index wilt berekenen, bereken je de verhouding tussen je lengte en je gewicht. De formule voor het berekenen van je BMI ziet er zo uit:

BMI = massa (gewicht in kilogram) / lengte² (lengte in meters in het kwadraat)

Op onze website kun je zelf de Body Mass Index berekenendoor je lengte en gewicht in te voeren op de BMI pagina.Wat wil mijn berekende BMI nu zeggen?Het berekenen van je BMI leert je of je gewicht te hoog is (je moet afvallen), goed is, of wellicht te laag is (je moet aankomen). Om je BMI te interpreteren, zijn er categorieën opgesteld. (Let erop dat de onderstaande gegevens enkel geldig zijn voor volwassenen. Het BMI van kinderen moet anders geïnterpreteerd worden.)

BMI categorieën:

  • BMI minder dan 18,5: Ondergewicht
  • BMI 18,5 tot 25: Normaal gewicht
  • BMI 25 tot 27: Licht overgewicht
  • BMI 27 tot 30: Matig overgewicht
  • BMI 30 tot 40: Ernstig overgewicht (obesitas)
  • BMI meer dan 40: Zeer ernstig overgewicht (morbide obesitas)

Moet het berekende BMI van mannen en vrouwen anders beoordeeld worden?

Veel mensen vragen zich af of de BMI-score van mannen en vrouwen anders beoordeeld moet worden. Dit is niet het geval. Wanneer je na het berekenen van je BMI op een getal van 25 of hoger uitkomt, heb je overgewicht. Het maakt niet uit of je een man of een vrouw bent.

Hoe het BMI van kinderen beoordelen?

De gewicht/lengte-verhouding van een kind evolueert bijzonder snel en er zijn belangrijke verschillen tussen jongens en meisjes. Op Wikipedia vindt u een pagina met een tabel die toelaat het BMI van kinderen te interpreteren.

BMI zegt niet alles over je gezondheid

Een BMI dat tussen de ideale waarden ligt is een goed teken, maar zegt niet alles over je gezondheid of eetgewoontes. Eetgewoontes zal je toch nog moeten wijzigen indien er bijvoorbeeld door erfelijke aanleg te veel vetten in je bloed aanwezig zijn.

Hoe kan je je BMI beïnvloeden?

De BMI-formule heeft 2 onderdelen: gewicht en lengte. Je lengte kan je niet beïnvloeden, je gewicht wel. Je zal aan je eetpatroon moeten werken.

Wat is je ideale BMI?

Voor een normaal en gezond gewicht ligt de BMI waarde ergens tussen de 18,5 en 25. De BMI bereken module op de website geeft een advies van een BMI waarde van 22 voor vrouwen en 23 voor mannen. Dit is een advies waarmee je een concreet doel kan bepalen en de weg kunt uitstippelen naar een gezonde leefstijl!

Populaire aanbieding

  1. aanbieding Image
    Soep met aspergesmaak
    Voordeelpot (17 porties)
    :
    100%
    3 Reviews
    Aanbieding €16,95 Normale prijs €22,95
    Toon voordeelprijzen
    Vanaf Fase 1
    1
      Op voorraad
      Totaal: Je bespaart:
    • aanbieding Image
      Champignonsoep
      Voordeelpot (17 porties)
      :
      93%
      3 Reviews
      Aanbieding €16,95 Normale prijs €22,95
      Toon voordeelprijzen
      Vanaf Fase 1
      1
        Op voorraad
        Totaal: Je bespaart:
      • aanbieding Image
        Salt & Black Pepper Chips
        Per stuk (zakje)
        :
        100%
        4 Reviews
        Aanbieding €1,59 Normale prijs €1,99
        Toon voordeelprijzen
        Vanaf Fase 1
        10
          Op voorraad
          Totaal: Je bespaart:
        • aanbieding Image
          Chips met BBQ Smaak
          Per stuk (zakje)
          :
          95%
          4 Reviews
          Aanbieding €1,59 Normale prijs €1,99
          Toon voordeelprijzen
          Vanaf Fase 1
          10
            Op voorraad
            Totaal: Je bespaart:
          • aanbieding Image
            Chocolade hazelnoot biscuit
            Doosje (6 biscuits)
            :
            93%
            3 Reviews
            Aanbieding €7,95 Normale prijs €9,95
            Toon voordeelprijzen
            Vanaf Fase 2
            1
              Op voorraad
              Totaal: Je bespaart:
            • aanbieding Image
              Biscuit appel-kaneel
              Doosje (6 pakjes)
              :
              93%
              3 Reviews
              Aanbieding €7,95 Normale prijs €9,95
              Toon voordeelprijzen
              Vanaf Fase 2
              1
                Op voorraad
                Totaal: Je bespaart:
              • aanbieding Image
                Biscuit chocolade
                Doosje (6 pakjes)
                :
                95%
                4 Reviews
                Aanbieding €7,95 Normale prijs €9,95
                Toon voordeelprijzen
                Vanaf Fase 3
                1
                  Op voorraad
                  Totaal: Je bespaart:
                • aanbieding Image
                  Biscuit sinaasappel
                  Doosje (6 pakjes)
                  :
                  93%
                  3 Reviews
                  Aanbieding €7,95 Normale prijs €9,95
                  Toon voordeelprijzen
                  Vanaf Fase 2
                  1
                    Op voorraad
                    Totaal: Je bespaart:
                  • aanbieding Image
                    Biscuit bosvruchten
                    Doosje (6 pakjes)
                    :
                    100%
                    3 Reviews
                    Aanbieding €7,95 Normale prijs €9,95
                    Toon voordeelprijzen
                    Vanaf Fase 2
                    1
                      Op voorraad
                      Totaal: Je bespaart:
                    • aanbieding Image
                      Cream & Onion chips
                      Per stuk (zakje)
                      :
                      90%
                      4 Reviews
                      Aanbieding €1,59 Normale prijs €1,99
                      Toon voordeelprijzen
                      Vanaf Fase 1
                      10
                        Op voorraad
                        Totaal: Je bespaart:
                      Het Proteïne Dieet
                      • Proteïnedieet Recepten
                      • Proteïnedieet blog
                      • Toegestane groenten
                      • Toegestaan vlees
                      • Toegestaan fruit
                      • BMI berekenen

                      BMI Calculator

                      Gewicht:kg
                      Lengte:cm

                      Man Vrouw

                      Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 5% korting

                      Nieuwsbrief
                      Over Proday

                      Voor een succesvol eiwitdieet hoef je niet verder te zoeken dan Proday. Proday biedt jou een compleet eiwitdieet van hoge kwaliteit, voor eerlijke prijzen. Wij zijn er voor jou om een gezonde leefstijl te behalen en behouden. Proday: protein for every day!

                      Klantenservice
                      • Contact
                      • Veelgestelde vragen
                      • Betalingen
                      • Verzending & Levering
                      • Annuleren & retourneren
                      • Mijn account
                      Handige links
                      • Proteïne recepten
                      • Blog
                      • Toegestane groenten
                      • Toegestaan vlees
                      • Toegestaan fruit
                      • BMI Berekenen
                      Hulp nodig?

                      M klantenservice@proday.nlT +31 (0) 40 767 65 80WA Chat via WhatsApp

                      FB IG

                       

                      veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden
                      cookie bar Sluiten

                      Deze website maakt gebruik van cookies om het functioneren en het gebruik van deze website te verbeteren. Er zal op geen enkele wijze contact kunnen worden gemaakt met gebruikers door middel van de cookies.

                      Deze website maakt gebruik van cookies van derden, voor meer informatie kijk in de privacy policy.

                      Deze website maakt gebruik van tracking cookies, voor meer informatie kijk in de privacy policy.

                      Voor meer informatie over het gebruik op deze website van cookies, lees onze Privacy Policy.


                      Door op Accepteer cookies te klikken geef je toestemming aan deze website om cookies te plaatsen.

                      Door opWeiger cookies, of door te bladeren de pagina, te klikken geef je geen toestemming om cookies te plaatsen en huidige cookies te verwijderen. Daardoor kan het zijn dat de website niet volledig werkt.


                      Voor meer informatie over cookies, bezoek de website van de Rijksoverheid.


                      Voor het weigeren van alle cookies in je browser, kijk op de onderstaande links voor instructies:

                      Chrome Firefox Internet Explorer Opera Safari

                      Wij gebruiken cookies om het bezoek en winkelen bij ons voor jou nog makkelijker te maken. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen jouw internetgedrag binnen onze website volgen. Hiermee kunnen wij en derde partijen advertenties aanpassen aan jouw interesses. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Productbeschrijving Lees meer.

                      Weiger cookies Toestaan cookies


                      Welkom!