Crunch Havermout

Vanaf Fase 1
:
100% of 100
Op voorraad
SKU
SKU1535
1,89
  • Gezond en lekker ontbijt
  • Vezelrijk
  • Zonder toegevoegde suikers
Inhoud verpakking: Per stuk (zakje)
Op voorraad
Binnen 22 uur bestellen, is morgen in huis *
Totaal:
  • 1 voor 1,89 per stuk
  • 10 voor 1,79 per stuk, bespaar 5%
  • 20 voor 1,69 per stuk, bespaar 11%
  • 40 voor 1,49 per stuk, bespaar 21%
Crunch Havermout is verpakt en bestelbaar in hoeveelheden van 1
  • omschrijving : mix voor knapperige havermout (met zoetstof)
  • ten minste houdbaar tot: zie achterzijde verpakking
  • bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren

Havermout is bij uitstek een perfect begin van de dag als je een proteïnedieet volgt en dus koolhydraatarm ontbijt. Heb je onze knapperige havermout al geproefd? Het is zo gemaakt en het mooie: het is lekkere basis voor een vullend ontbijt, zodat je tussendoor geen lekkere trek krijgt in ongezonde dingen. Ontbijten met minder koolhydraten past niet alleen bij een gezonde leefstijl, maar met onze knapperige havermout is het ook nog eens erg lekker.

Ingrediënten
Melkeiwitten (emulgator (lecithine));soja-eiwitten (emulgator (lecithine [soja]); aroma’s [gerst]; inuline; verdikkingsmiddelen (guar gom, xanthaangom, carragenenen); antiklontermiddelen (kaliumcarbonaat, magnesiumcarbonaat); zout; havervlokken 1%; vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrine; zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-k); kleurstof (bétacaroteen).
Bereidingswijze

1. Schenk 120 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat het geheel gemengd is.
3. Tip voor warme havermout: plaats de kom in de magnetron en verhit de havermout 2 tot 3 minuten op de hoogste stand.
4. Roer hierna nogmaals door de havermout.

Aanbeveling Dieet

Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:

  • Max 45 gram koolhydraten per dag.
  • Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten, klik hier voor meer informatie.
  • Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht.

Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten.

Voedingswaarden
Voedingswaarden Per 100 gram Per portie (25 gram)
Energie (kJ) 1.467 367
Energie (kcal) 347 87
Vetten 1,9 g 0,5 g
-wv.verzadigd 0,5 g 0,1 g
Koolhydraten 10,0 g 2,5 g
-wv.suikers 6,2 g 1,6 g
Vezels 8,1 g 2,0 g
Eiwitten 68,0 g 17,0 g
Zout 2,10 g 0,53 g
Calcium 667 mg (83%*) 167 mg (21%*)
Fosfor 592 mg (85%*) 148 mg (21%*)
Vitamine A 480 µg (60%*) 120 µg (15%*)
Vitamine C 48 mg (60%*) 12 mg (15%*)
Vitamine E 7,2 mg (60%*) 1,8 mg (15%*)
Vitamine B1 0,7 mg (60%*) 0,2 mg (15%*)
Vitamine B2 0,8 mg (60%*) 0,2 mg (15%*)
Vitamine B3 9,6 mg (60%*) 2,4 mg (15%*)
Vitamine B5 3,6 mg (60%*) 0,9 mg (15%*)
Vitamine B6 0,8 mg (60%*) 0,2 mg (15%*)
Vitamine B8 30,0 µg (60%*) 7,5 µg (15%*)
Vitamine B9 120 µg (60%*) 30 µg (15%*)
Vitamine B12 1,5 µg (60%*) 0,4 µg (15%*)

 *Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Crunch Havermout
Score