Omelet tuinkruiden

Vanaf Fase 1
:
90% of 100
Op voorraad
SKU
SKU80
1,89
  • #1 Proteïne omelet
  • Snel klaar
  • Vegetarisch
Inhoud verpakking: Per stuk (zakje)
Op voorraad
Binnen 22 uur bestellen, is morgen in huis *
Totaal:
  • 1 voor 1,89 per stuk
  • 10 voor 1,79 per stuk, bespaar 5%
  • 20 voor 1,69 per stuk, bespaar 11%
  • 40 voor 1,49 per stuk, bespaar 21%
Omelet tuinkruiden is verpakt en bestelbaar in hoeveelheden van 1
  • omschrijving: mix voor een omelet met bieslook, dragon en specerijen
  • inhoud verpakking : sachet á 25 gram
  • bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
  • ten minste houdbaar tot: zie achterzijde verpakking
Eiwitrijk avondeten hoeft niet lastig dankzij ons ruime assortiment met vele eiwitrijke maaltijden. Probeer eens onze omelet met tuinkruiden. Lekker van smaak, eenvoudig in de voorbereiding en perfect binnen een eiwitdieet.
Ingrediënten
Heel ei-eiwitpoeder en eigeelpoeder 54,8%; melkeiwitten (emulgator (lecithine)); zout; fructo-oligosacharides; kruidenmengsel 1,4% (bieslook, dragon, kervel); specerijen; antiklontermiddel (mangesiumcarbonaat); vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrine.
Bereidingswijze
1. Schenk 120 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. 2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. 3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Aanbeveling Dieet

Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:

  • Max 45 gram koolhydraten per dag.
  • Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten, klik hier voor meer informatie.
  • Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht.

Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten.

Voedingswaarden
Voedingswaarden Per 100 gram Per portie (25 gram)
Energie (kJ) 1.526 382
Energie (kcal) 361 90
Vetten 4,7 g 1,2 g
-wv.verzadigd 1,8 g 0,5 g
Koolhydraten 4,9 g 1,2 g
-wv.suikers 1,4 g 0,4 g
Vezels 2,2 g 0,6 g
Eiwitten 74,0 g 18,5 g
Zout 5,10 g 1,28 g
Calcium 512 mg (64%*) 128 mg (16%*)
Vitamine A 480 µg (60%*) 120 µg (15%*)
Vitamine C 48 mg (60%*) 12 mg (15%*)
Vitamine E 7,2 mg (60%*) 1,8 mg (15%*)
Vitamine B1 0,7 mg (64%*) 0,2 mg (16%*)
Vitamine B3 9,6 mg (60%*) 2,4 mg (15%*)
Vitamine B5 3,6 mg (60%*) 0,9 mg (15%*)
Vitamine B8 30,0 µg (60%*) 7,5 µg (15%*)
Vitamine B9 120 µg (60%*) 30 µg (15%*)
Vitamine B12 1,5 µg (60%*) 0,4 µg (15%*)

 *Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Omelet tuinkruiden
Score