Havermout staat bekend als een gezond volkoren graanproduct. Het wordt gemaakt van de graansoort haver. Havermout wordt vaak gegeten als ontbijt, maar je kunt het ook eten als tussendoortje of als onderdeel van een snack.
Waarom havermout gezond is? Graanproducten, en dus ook havermout, verlagen het risico op hart- en vaatziekten. Verder bevat het product veel vezels, eiwitten en andere gezonde voedingsstoffen. Het is voedzaam en zorgt er daardoor voor dat je geen eetbuien krijgt. Je zou dus kunnen zeggen dat dit type product perfect past bij een gezonde leefstijl.
Één nadeel van havermout: het bevat vrij veel koolhydraten. Koolhydraten wil je natuurlijk het liefst vermijden wanneer je bezig bent met het proteïnedieet. Om toch nog te kunnen profiteren van alle gezondheidsvoordelen, biedt Proday koolhydraatarme havermout producten aan. Crunch Havermout van Proday is een lekker, vezelrijk en eiwitrijk havermout ontbijt, maar dan met een stuk minder koolhydraten. Wil je het nog lekkerder voor jezelf maken? Probeer dan eens de Havermout appel & kaneelsmaak of de Crunch Chocolade Havermout.