Een lekkere en simpele ovenschotel voor fase 1 van het proteïne dieet. Bevat lekker veel groenten voor een voedzame en gezonde maaltijd. Perfect als lunch of als diner. Handig, snel en heel lekker!
Gezonde chocolade muffins
Ben jij ook zo dol op chocolade? Haal je hart op met deze geweldige gezonde chocolade muffins. Dankzij de Sukrin chocolade cakemix geniet jij tijdens je dieet van heerlijke muffins.
Tortilla pizza met ham
Houd jij ook zo van pizza? Met dit makkelijke proteïne dieet recept geniet je tijdens het dieet van een slanke pizza met gedroogde ham. Lekker, makkelijk en snel.
Pasta Aglio e Olio
Probeer eens deze caloriearme pasta aglio e olio. Mama mia, wat een eenvoudig, maar overheerlijk recept. Toegestaan vanaf fase 1 van het proteïne dieet!
Omelet uit de oven
Geniet tijdens het proteïne dieet van een rijkgevulde omelet uit de oven. Dankzij de proteïne omelet en extra groenten bereid je een heerlijke vullende maaltijd met extra eiwitten.
Wrap met smeerkaas
Een overheerlijke gevulde omelet wrap met smeerkaas, pijnboompitten en zongedroogde tomaten. Vol met eiwitten voor een verzadigende maaltijd.
Verse groene groente smoothie
Lekkere frisse verse groene groente smoothie. Met deze kleurrijke smoothie krijg je heel eenvoudig veel goede voedingsstoffen binnen.
Aziatische vegetarische noodles
Dit overheerlijke noodle recept met groenten kan in fase 4 van het proteïne dieet gegeten worden. Een heerlijk uitgebalanceerd, gezond recept met weinig calorieën en koolhydraten! Een perfect recept wat aansluit bij een gezonde leefstijl.
Sesamcracker belegd met paprikasalade
Sesamcrackers + huisgemaakte paprikasalade = hemels! Dit proteïne dieet bevat minder koolhydraten dankzij de proteïne sesamcrackers.
Koolhydraatarm focaccia
Waan jezelf tijdens het proteïne dieet even in Italië met dit overheerlijke koolhydraatarm focaccia broodje.
Tortilla’s met minder koolhydraten
Met dit simpele basisrecept maak je in een handomdraai tortilla’s met minder koolhydraten. Vul ze met je favoriete groenten en je hebt een heerlijke maaltijd.
Simpele groentesoep
Een simpele groentesoep is het perfecte proteïne dieet recept. Het is een snelle en voedzame maaltijd en toegestaan in alle fases van het proteïne dieet.
Boerenomelet
Een simpel recept voor een heerlijke omelet met roerbakgroenten vol met eiwitten.
Omelet Bacon
Een lekker recept voor een eenvoudige omelet met kaas en bacon smaak!
Broccolisoep
Een heerlijke simpele broccolisoep die je vliegensvlug op tafel zet.
Kaneel pannenkoek
Een heerlijk recept voor een eenvoudige en snelle kaneel pannenkoek met extra eiwitten.
Winterse andijviestamppot
Een Winterse andijviestamppot met minder koolhydraten. Een heerlijk en makkelijk proteïne dieet recept. Ook lekker in andere seizoenen.
Omelet met pittige groenten
In fase 1 van het proteïne dieet is het belangrijk om genoeg groenten binnen te krijgen. Daarnaast zijn eiwitten ook erg belangrijk en dat wordt zeker een makkie met dit recept!
Pasta uit de oven
Tijdens het Proday dieet kun je genieten van een heerlijke pastamaaltijd. Onze fusilli pasta bevat minder koolhydraten. In een handomdraai zet jij deze heerlijke pasta uit de oven op tafel.
Pannenkoek gevuld met spinaziesalade
Een voedzame pannenkoek gevuld met spinaziesalade! Erg lekker in combinatie met de kruidensmeerkaas en zeer vullend voor tijdens een dieet!