Kip kerrie met rijst
Ga vanavond eens voor deze heerlijke kip kerrie met rijst. Dit recept is een proteïne dieet fase 2 recept en helpt je op weg naar een gezonde leefstijl.
Trefwoord dieetrecept, Kip kerrie met rijst, proteine dieet recept
Bereidingstijd 30 minuten minuten
1 zakje proteïne rijst 100 gram kipfilet 100 gram sperziebonen 1/2 ui 1 theelepel kerrie kruiden 0,5 blokje kippenbouillon 2 eetlepels olijfolie
Bereid de Proday rijst zoals aangegeven op de verpakking.
Was en snijd de sperziebonen en snipper de ui. Snijd ook de kipfilet in blokjes.
Vervolgens kook je de sperziebonen in zo'n 10 minuten beetgaar.
Verwarm de olijfolie in de pan en bak de ui. Voeg vervolgens de kip toe aan de pan samen met de kerrie kruiden en bak totdat de kip gaar is.
Vervolgens kook je ongeveer 150 ml water samen met de kippenbouillon
Giet dan de kippenbouillon over de kip heen. Voeg de sperziebonen toe en laat even sudderen.
Serveer de gekookte Proday rijst samen met de kip kerrie saus.