Ga terug

Pasta Aglio e Olio

Probeer eens deze caloriearme pasta aglio e olio. Mama mia, wat een eenvoudig, maar overheerlijk recept. Toegestaan vanaf fase 1 van het proteïne dieet! 
Gang Hoofdgerecht, Lunch
Keuken Italiaans
Diet Low Calorie, Low Fat, Low Salt, Vegetarian
Trefwoord caloriearme pasta, dieet recept, pasta aglio e olio, proteine dieet recept
Bereidingstijd 15 minuten
Porties 1 Persoon
Auteur Proday

Ingrediënten

  • 1 zakje Slim Pasta Spaghetti
  • 1 teen knoflook
  • 5 gram verse peterselie
  • 5 gram verse basilicum
  • 0,5 rode peper
  • 2 eetlepels olijfolie
  • snufje peper en zout
  • 5 zwarte olijven

Instructies

  • Kook de Slim pasta spaghetti volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking beetgaar. Giet de pasta af en laat uitlekken.
  • Was de rode peper, verse peterselie en verse basilicum en snijd fijn. Snijd ook de knoflook fijn.
  • Verhit de olijfolie in een pan en fruit eerst de knoflook zo’n 1-2 minuten op laag vuur. Voeg dan de rode peper toe en bak nog 1 minuut mee op laag vuur.
  • Voeg dan de gekookte Slim pasta spaghetti toe aan de pan en meng door de knoflook en de rode peper.
  • Vervolgens voeg je de verse peterselie en basilicum toe en meng je het geheel weer. Maak af met een snufje peper en zout. Serveer met de zwarte olijven.