Broccoli Champignon ovenschotel

Een lekkere ovenschotel voor fase 1. Dit is een fase1 recept van Melanie Schram

Bereidingstijd

25min

Ingredienten voor 1 persoon

  • kruidenzout hoeveelheid naar smaak toevoegen.
  • 1 kleine stronk broccoli
  • 1 doosje champignons (250gr)
  • Zakje omelet van proday

Bereidingswijze

  1. Snij de champignons en bak deze in een pan met wat olijfolie tot de champignons gekrompen zijn. Ondertussen kan je de broccoli in kleine roosjes snijden.
  2. Voeg de broccoli toe aan de champignons en roer dit goed door.
  3. Hierna maak je de omelet klaar zoals het zakje aangeeft.
  4. Strooi wat kruidenzout over de broccoli en champignons.
  5. Doe dit geheel in een kleine ovenschaal en giet daar het omelet overheen.
  6. Ongeveer 15 minuten in de oven op 180-200 graden. Dit is ook een prima recept voor in de airfryer, dan ongeveer 10 minuten op 180 graden.
Pin It

Nieuw!

full_dranken-pakket.jpg
Dranken pakket
(Set 19 stuks)
✓ 
20% korting

Maandaanbieding

full_proteine-dieet-exlusive-pakket.jpg
Exclusive Pakket

✓ 20% korting
Lees meer over Afterpay   Lees meer over Thuiswinkel Waarborgpayment logos
Alle prijzen zijn incl. BTW.
0