Tiramisu dessert

Vanaf Fase 1
:
95% of 100
Op voorraad
SKU
SKU69
1,89
  • Heerlijk & zoet!
  • Eenvoudig te bereiden
  • Verlaagd gehalte aan koolhydraten
Inhoud verpakking: Per stuk (zakje)
Op voorraad
Binnen 22 uur bestellen, is morgen in huis *
Totaal:
  • 1 voor 1,89 per stuk
  • 10 voor 1,79 per stuk, bespaar 5%
  • 20 voor 1,69 per stuk, bespaar 11%
  • 40 voor 1,49 per stuk, bespaar 21%
Tiramisu dessert is verpakt en bestelbaar in hoeveelheden van 1
  • omschrijving: mix voor tiramisu pudding met kaas en koffie (met suiker en zoetstoffen)
  • inhoud verpakking : sachet á 25 gram
  • ten minste houdbaar tot: zie achterzijde verpakking
  • bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
Ben jij ook zo iemand die na het uiteten het liefst een tiramisu als toetje bestelt? Nu kun jij je eigen gezonde variant nemen. Je kunt hem eten al vanaf fase 1 van je eiwitdieet. Een klein beetje kaneel als topping en klaar is Kees.
Ingrediënten
Melkeiwitten; magere yoghurtpoeder [melk]; instant koffie 4,5%; verdikkingsmiddel (guargom, carragenen); aroma’s; plantaardige olie (palm); zachte witte kaas (gedeeltelijk afgeroomde melk, lactose, melkeiwit, melkzuurfermenten); zout; lactose; antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat); vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); zoetstoffen (aspartaam [bevat een bron van fenylalanine], acesulfaam-k); vanillepoeder; maltodextrine.
Bereidingswijze
1. Schenk 130 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. 2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. 3. Plaats de kom in de koelkast en wacht 15 tot 30 minuten zodat de pudding kan opstijven.
Aanbeveling Dieet

Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:

  • Max 45 gram koolhydraten per dag.
  • Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten, klik hier voor meer informatie.
  • Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht.

Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten.

Voedingswaarden
Voedingswaarden Per 100 gram Per portie (25 gram)
Energie (kJ) 1.529 382
Energie (kcal) 362 91
Vetten 4,5 g 1,1 g
-wv.verzadigd 2,5 g 0,6 g
Koolhydraten 15,0 g 3,8 g
-wv.suikers 9,9 g 2,5 g
Vezels 4,3 g 1,1 g
Eiwitten 63,0 g 15,8 g
Zout 1,50 g 0,38 g
Calcium 1.559 mg (195%*) 390 mg (49%*)
Fosfor 996 mg (142%*) 249 mg (36%*)
Vitamine A 480 µg (60%*) 120 µg (15%*)
Vitamine C 48 mg (60%*) 12 mg (15%*)
Vitamine E 7,2 mg (60%*) 1,8 mg (15%*)
Vitamine B1 0,7 mg (64%*) 0,2 mg (16%*)
Vitamine B3 9,6 mg (60%*) 2,4 mg (15%*)
Vitamine B5 3,6 mg (60%*) 0,9 mg (15%*)
Vitamine B8 30,0 µg (60%*) 7,5 µg (15%*)
Vitamine B9 120 µg (60%*) 30 µg (15%*)
Vitamine B12 1,5 µg (60%*) 0,4 µg (15%*)

 *Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Tiramisu dessert
Score