Ga terug

Boerenomelet

Een simpel recept voor een heerlijke omelet met roerbakgroenten vol met eiwitten.
Gang Lunch, Ontbijt
Trefwoord boerenomelet, dieetrecept, omelet, proteine dieet recept
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Porties 1 persoon

Ingrediënten

Instructies

  • Bak de roerbakgroenten of wokgroenten in een koekenpan met olijfolie. Zet de groenten over in een kommetje.
  • Schenk 120 ml water in een kom en voeg de inhoud van de omelet toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Schenk de mix in de pan en bak drie minuten op middelhoog vuur. Voeg de groenten halverwege toe en druk het een beetje in de omelet.
  • Laat de omelet gaar worden op matig vuur.