Gezonde caesar salade

Een klassieke caesar salade is vaak stiekem toch een caloriebom. Probeer daarom een gezondere variant en maak deze gezonde caesar salade met minder calorieën en vet. De perfecte salade voor elk dieet.

Gang Hoofdgerecht, Lunch

Diet Diabetic, Low Calorie, Low Fat, Low Lactose, Low Salt

Trefwoord dieet recept, dieet salade, gezonde caesar salade, gezonde salade, proteine dieet recept, salade dieet

Bereidingstijd 20

Totale tijd 20

Servings 1 persoon

Ingrediënten

100 gram Romeinse sla
50 gram tomaten
75 gram gegrilde kipfilet
1 gekookt ei
1 halve proteïne toast
1 eetlepel olijfolie
2 eetlepels Rabeko Salad dressing

Instructies

Breng een pan met water aan de kook. Kook het ei in zo'n 15 minuten hard.
Snijd de kipfilet in repen en bak in een pan met olijfolie in zo'n 6 minuten gaar. Breng eventueel op smaak met zout en peper.
Was en snijd de sla en de tomaten. Snijd het gekookte ei in kwartjes.
Meng de sla, tomaten, gegrilde kip en het ei in een saladeschaal.
Snijd of breek de kant-en-klare proteïne toast in kleine stukken en voeg toe aan de salade.
Voeg de Rabeko Salad dressing toe aan de salade en meng.
De gezonde caesar salade is klaar, smullen maar!