The store will not work correctly in the case when cookies are disabled.
Beoordeling:
4.7

4967 beoordelingen

Delivery time Voor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €40,-
Klarna Achteraf betalen met Klarna
Proday Proday
Zoeken
Thuiswinkel Waarborg
  • Inloggen
Home
  • Proteïnedieet
      • Proteïnedieet
        • Fase 1: Powerstartfase
        • Fase 2: Combifase
        • Fase 3: Overgangsfase
        • Fase 4: Gezonde leefstijl
        • BMI Berekenen
        • Eiwitbehoefte berekenen
        • Proteïne producten berekenen
        • Startpakket bestellen
        • Persoonlijk dieetadvies
        • Alle Proteïnedieet
      • Alle Proteïnedieet
  • Proteïne Producten
      • Proteïne Ontbijt
        • Proteïne Omeletten
        • Proteïne Brood
        • Broodbeleg
        • Muesli & Ontbijtpap
        • Alle Proteïne Ontbijt
      • Proteïne Maaltijden
        • Eiwitrijke Soepen
        • Eiwitrijke Pannenkoeken
        • Eiwitrijke Pasta
        • Caloriearme Sauzen
        • Kant-en-klaar Dieetmaaltijden
        • Alle Proteïne Maaltijden
      • Proteïne Toetjes
        • Proteïne Chocolade
        • Chocolade Puddingen
        • Koekjes & Wafels
        • Alle Proteïne Puddingen

        • Glutenvrije producten
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
        • Exclusive pakket - 10 dagen
        • Alle Startpakketten
      • Proteïne Brood & Crackers
        • Proteïne Brood
        • Proteïne Crackers
        • Broodmixen
        • Broodbeleg
        • Alle Proteïne Brood & Crackers
      • Proteïne Snacks
        • Eiwitrijke Chips
        • Koekjes & Wafels
        • Proteïne Repen
        • Snoepjes
        • Alle Proteïne Snacks
      • Proteïne dranken
        • Warme Dranken
        • Koude dranken
        • Shakes
        • Smoothies
        • Alle Proteïne dranken
      • Meest gekozen
        • Proteïne Mix Doosjes
        • Voordeelpotten
        • Aanbiedingen
        • Vegan 🌱
    • Alle Proteïne Producten
  • Startpakketten
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Exclusive pakket - 10 dagen
        • Alle Startpakketten
      • Startpakketten Deluxe
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
        • Alle Startpakketten Deluxe
      • Alle Startpakketten
  • Accessoires & Supplementen
      • Accessoires
        • Shakers
        • Ketostrips
        • Alle Accessoires
      • Vitamines & Mineralen
        • Detox
        • Eetlustremmer
        • Alle Vitamines & Mineralen
      • Suikervervangers
        • Sukrin
        • Suikervrije Snoepjes
        • Alle Suikervervangers
      • Alle Accessoires & Supplementen
  • Aanbiedingen
  • Over Proday
    • Over Proday
    • Contact
    • Succesverhalen
    • Veelgestelde vragen
    • Proteïne recepten
    • Blog
    • Over Proday

Het Lignavita dieet is een dieet dat je helpt om af te vallen. Niet alle diëten zijn bedoeld om je te helpen afvallen. Sommige diëten hebben een ander, bijvoorbeeld om erachter te komen of je ergens allergisch voor bent. Bij het Liganvita dieet staat afvallen met persoonlijke begeleiding en met dieetproducten centraal.

Hoe werkt het Lignavita dieet?

Dit dieet wordt gekenmerkt door het consumeren van zo min mogelijk suikers en koolhydraten en zoveel mogelijk eiwitten, plantaardige vetten, vezels, mineralen en vitamines. Het dieet kent twee programma’s. Het eerste programma is het afslankprogramma. Dit programma bestaat uit drie verschillende boxen. De eerste box is de rode box, de tweede box is de oranje box en de derde box is de groene box. De drie boxen zijn alledrie voor 10 dagen. Het proteïne dieet startpakket met 35 eiwitrijke producten van Proday duurt 7 dagen, precies de dagen van een week! Het eerste programma duurt dus 30 dagen. Het tweede onderhoudsprogramma. Dit programma gaat over het langzaam toelaten van koolhydraten om zo een gebalanceerde en gezonde voeding te bereiken.

  1. aanbieding Image
    Exclusive pakket - 10 dagen
    Pakket (54 producten)
    :
    100%
    3 Reviews
    Aanbieding €139,95 Regular Price €168,95
    Toon voordeelprijzen
    Vanaf Fase 1
    1
      Op voorraad
      Totaal: Je bespaart:
    • aanbieding Image
      Startpakket Deluxe - 16 dagen
      Pakket
      :
      100%
      3 Reviews
      Aanbieding 174,95 Regular Price 196,95
      Toon voordeelprijzen
      Vanaf Fase 1
      1
        Op voorraad
        Totaal: Je bespaart:
      • aanbieding Image
        Startpakket Deluxe - 8 dagen
        Pakket
        :
        100%
        3 Reviews
        Aanbieding €99,95 Regular Price €108,50
        Toon voordeelprijzen
        Vanaf Fase 1
        1
          Op voorraad
          Totaal: Je bespaart:
        • aanbieding Image
          Startpakket - 14 dagen
          Pakket
          :
          95%
          4 Reviews
          Aanbieding 129,95 Regular Price 154,50
          Toon voordeelprijzen
          Vanaf Fase 1
          1
            Op voorraad
            Totaal: Je bespaart:
          • aanbieding Image
            Startpakket - 7 dagen
            Pakket
            :
            100%
            6 Reviews
            Aanbieding €69,95 Regular Price €77,25
            Toon voordeelprijzen
            Vanaf Fase 1
            1
              Op voorraad
              Totaal: Je bespaart:

             

            Een belangrijk onderdeel van het Lignavita dieet is de begeleiding van coaches die zijn opgeleid door Lignavita. Wekelijks vindt er controle plaats. Tijdens deze controle wordt een analyse gemaakt van je lichaam. Deze analyse is bedoeld om te kijken of je alleen vet verliest en geen spiermassa. Het doel van het dieet is dat je in ketose komt door middel van suikers te beperken in het dieet. Dit fysiologische proces gaat om het omzetten van vetreserves tot energie. Spieren blijven behouden door middel van het consumeren van voldoende eiwitten.

            Wat zijn drie voor- en nadelen van het Lignavita dieet?

            Voordelen

            • Het dieet kent twee duidelijke programma’s
            • Persoonlijke begeleiding kan zeer motiverend werken
            • Er is een duidelijke productcatalogus. In de catalogus is zichtbaar welke producten geschikt zijn voor welke fase van het dieet (rood, oranje en groen)
            • Enkele producten worden op Bol.com verkocht

            Nadelen

            • Wekelijkse begeleiding kan ook demotiverend werken als een te hoge drempel worden gezien om het met dieet te starten
            • Op de website van Lignavita is weinig informatie bekend over het dieet
            • Kan duur zijn door de persoonlijke begeleiding

             

             

            Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Proday en je ontvangt:

            ✔ Gratis E-book

            ✔ 30% korting op het 7 daags startpakket van Proday

            E-Mail
            Voornaam
            Achternaam

            Past het dieet bij mij?

            Of dit dieet bij jou past, hangt helemaal af van je persoonlijke voorkeuren. De persoonlijke begeleiding van de coaches werkt voor de een heel goed en voor de ander wat minder. Voor mensen die graag onder begeleiding van een coach af willen vallen, kan het Lignavita eiwitdieet goed werken. Echter, wanneer je niet wekelijks tijd hebt voor een controle, werkt dit dieet wellicht minder goed voor je. Uiteindelijk hebben het Proday proteïnedieet als het Lignavita dieet als doel om gewichtsverlies te bewerkstelligen.

            Waarom Proday beter bij je past

            Het Proday proteïnedieet is opgedeeld in vier fases die langer duren om een nieuwe leefstijl aan te leren en te blijven behouden. Gebleken is dat hoe langer je de tijd neemt om nieuw gedrag aan te leren, hoe groter de kans is dat je dit gedrag integreert in je dagelijks leven en als automatisme gaat ervaren. Daarnaast is het assortiment bij Proday aanzienlijk groter. Proday biedt ook meer startpakketten aan dan Lignavita. Ten slotte kun je op ieder moment van de dag beginnen met Proday. Vandaag voor 22:00 besteld, morgen in huis. Op de website van Proday is sowieso meer informatie beschikbaar. Bijvoorbeeld over toegestane groenten, wat het proteïnedieet inhoudt en een leuke blog met interessante artikelen.

            De voordelen van het Proday dieet

            Redenen waarom je beter voor het proteïne dieet van Proday kunt kiezen!

            • Groot assortiment: met meer dan 500 verschillende proteïne producten houden wij het dieet lekker, gevarieerd en makkelijker.
            • Goedkoper: doordat wij de producten online verkopen, kunnen wij onze producten een stuk voordeliger aanbieden. Zo is het dieet toegankelijker voor iedereen.
            • Gratis en snelle levering: je kunt direct met het proteïne dieet van Proday beginnen zonder een intakegesprek. Voor 22:00 besteld, is de volgende dag je proteïne producten al in huis! Tevens is Afterpay mogelijk.

            Hoe werkt het Proday dieet?

            Het proteïnedieet wordt ook wel het eiwitdieet of koolhydraatarm dieet genoemd. Het principe is gemakkelijk: minder koolhydraten eten en meer eiwitten. Door 5 eetmomenten over de hele dag te verdelen verminder je de lekkere trek en zorg je ervoor dat je lichaam de hele dag door wordt voorzien van belangrijke bouwstoffen. Het Proday dieet is opgedeeld in vier fases, waarbij je strenger begint en daardoor ook de grootste stappen zal maken. Door middel van de vier fases zal jij je uiteindelijke doel, een gezonde levensstijl, bereiken en behouden. De essentie van het dieet draait om eiwitten en je eiwitbehoefte. afhankelijk van de eiwitbehoefte eet je één t/m zes proteïne producten per dag. Door minder calorieën op een dag te eten zal het lichaam de vet reserves aanpsreken voor extra energie. Hierdoor is een eetpatroon met veel proteïne gewenst om niet te veel calorieën binnen te krijgen maar toch geen spier massa te verliezen. Dat verklaart ook het succes van het proteïnedieet. Hieronder vindt je een overzicht van de verschillende fases van het proteïne dieet. Een gezonde leefstijl bereik je met het proteïne dieet van Proday!

            De 4 Gemakkelijke fases van het Proday Dieet

            proteine dieet fase 1

            Fase 1

            Powerstartfase: In deze fase behaal je 60% van je totale doel.

            Meer over fase 1

            proteine dieet fase 2

            Fase 2

            Combifase: tijdens deze fase behaal je de volgende 25% van je doel.

            Meer over fase 2

            proteine dieet fase 3

            Fase 3

            Overgangsfase: laatste loodjes tot een gezonde leefstijl.

            Meer over fase 3

            proteine dieet fase 4

            Fase 4

            Gezonde leefstijl fase: dit is jouw nieuwe leefstijl!

            Meer over fase 4

            Populaire aanbieding

            1. aanbieding Image
              Mix proteïne pannenkoeken
              Doosje (7 zakjes)
              :
              100%
              1 Review
              Aanbieding €12,69 Regular Price €14,95
              Toon voordeelprijzen
              Vanaf Fase 1
              1
                Op voorraad
                Totaal: Je bespaart:
                • 1 voor €12,69 per stuk
                • Koop 9 voor €11,95 en bespaar 6%
              • aanbieding Image
                Mix proteïne omeletten
                Doosje (7 zakjes)
                Aanbieding €12,69 Regular Price €14,95
                Toon voordeelprijzen
                Vanaf Fase 1
                1
                  Op voorraad
                  Totaal: Je bespaart:
                  • 1 voor €12,69 per stuk
                  • Koop 9 voor €11,95 en bespaar 6%
                • aanbieding Image
                  Mix proteïne shakes
                  Doosje (7 zakjes)
                  Aanbieding €12,69 Regular Price €14,95
                  Toon voordeelprijzen
                  Vanaf Fase 1
                  1
                    Op voorraad
                    Totaal: Je bespaart:
                    • 1 voor €12,69 per stuk
                    • Koop 9 voor €11,95 en bespaar 6%
                  • aanbieding Image
                    Proteïne witte chocolade brownie met witte chocoladestukjes
                    Doosje (7 brownies)
                    :
                    90%
                    2 Reviews
                    Aanbieding €12,95 Regular Price €13,95
                    Toon voordeelprijzen
                    Vanaf Fase 1
                    1
                      Op voorraad
                      Totaal: Je bespaart:
                    • aanbieding Image
                      Mix proteïne snacks
                      Doosje (7 zakjes)
                      :
                      95%
                      4 Reviews
                      Aanbieding €12,29 Regular Price €14,50
                      Toon voordeelprijzen
                      Vanaf Fase 1
                      1
                        Op voorraad
                        Totaal: Je bespaart:
                        • 1 voor €12,29 per stuk
                        • Koop 8 voor €11,95 en bespaar 3%
                      • aanbieding Image
                        Proteïne brownie met chocoladestukjes
                        Doosje (7 brownies)
                        :
                        87%
                        3 Reviews
                        Aanbieding €12,95 Regular Price €13,95
                        Toon voordeelprijzen
                        Vanaf Fase 1
                        1
                          Op voorraad
                          Totaal: Je bespaart:
                        • aanbieding Image
                          Proteïne witte chocolade brownie met frambozen
                          Doosje (7 brownies)
                          :
                          80%
                          3 Reviews
                          Aanbieding €12,95 Regular Price €13,95
                          Toon voordeelprijzen
                          Vanaf Fase 1
                          1
                            Op voorraad
                            Totaal: Je bespaart:
                          • aanbieding Image
                            Mix proteïne maaltijden
                            Doosje (7 zakjes)
                            :
                            95%
                            4 Reviews
                            Aanbieding €12,69 Regular Price €14,95
                            Toon voordeelprijzen
                            Vanaf Fase 1
                            1
                              Op voorraad
                              Totaal: Je bespaart:
                              • 1 voor €12,69 per stuk
                              • Koop 9 voor €11,95 en bespaar 6%
                            • aanbieding Image
                              Mix proteïne pudding
                              Doosje (7 zakjes)
                              :
                              90%
                              4 Reviews
                              Aanbieding €12,69 Regular Price €14,95
                              Toon voordeelprijzen
                              Vanaf Fase 1
                              1
                                Op voorraad
                                Totaal: Je bespaart:
                                • 1 voor €12,69 per stuk
                                • Koop 9 voor €11,95 en bespaar 6%
                              • aanbieding Image
                                Mix proteïne ontbijt
                                Doosje (7 zakjes)
                                :
                                100%
                                4 Reviews
                                Aanbieding €12,69 Regular Price €14,95
                                Toon voordeelprijzen
                                Vanaf Fase 1
                                1
                                  Op voorraad
                                  Totaal: Je bespaart:
                                  • 1 voor €12,69 per stuk
                                  • Koop 9 voor €11,95 en bespaar 6%

                                Schrijf je in voor de nieuwsbrief & ontvang 5% korting!

                                Nieuwsbrief
                                Over Proday

                                Proday is gebaseerd op een succesvolle formule die je zelfstandig, zonder één-op-één sessies, kunt volgen. Ons assortiment is overzichtelijk en betaalbaar. Op deze manier is een gezonde levensstijl voor iedereen weggelegd.

                                Lees verder

                                Klantenservice
                                • Contact
                                • Veelgestelde vragen
                                • Bestellingen & Betalingen
                                • Verzending & levering
                                • Annuleren & retourneren
                                • Mijn account
                                • Over Proday
                                • Reviewbeleid
                                Handige links
                                • Proteïne recepten
                                • Blog
                                • Toegestane groenten
                                • Toegestaan vlees
                                • Toegestaan fruit
                                • BMI Berekenen
                                • Aanbiedingen
                                Hulp of advies nodig?

                                +31 (0) 40 767 65 80+32 (0) 78 48 01 35Maandag t/m donderdag: 09:00 - 21:00
                                Vrijdag: 09:00 - 18:00
                                Zaterdag & zondag: gesloten

                                klantenservice@proday.nl
                                Thuiswinkel Waarborg   FB IG
                                veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden