Bij producten met MCT en omega 3 maak je eerst onderscheid tussen beide productgroepen. Daarna geven olie, capsules of poeder, de vetzuursamenstelling en de aanbevolen portie houvast bij het kiezen van een passende vorm.
Bij producten met MCT en omega 3 maak je eerst onderscheid tussen beide productgroepen. Daarna geven olie, capsules of poeder, de vetzuursamenstelling en de aanbevolen portie houvast bij het kiezen van een passende vorm.

MCT-producten zijn verkrijgbaar als olie en poeder. Olie is vloeibaar en wordt anders gemengd en gedoseerd dan poeder. Poeder kan praktischer zijn in een romige drank of andere bereiding. Bekijk per product welke toepassing wordt aanbevolen.
Controleer welke middellange ketenvetzuren in het product zitten en welke portie op het etiket wordt aangegeven. Begin niet automatisch met een grotere hoeveelheid. De aanbevolen toepassing kan verschillen voor koude bereidingen, warme dranken en andere eetmomenten.
Olie en poeder worden anders afgemeten en gemengd. Bekijk per product voor welke toepassingen het geschikt is en volg de aangegeven portie op het etiket.