Kant-en-klaar dieetmaaltijden

Dieetmaaltijden die snel op tafel staan

Kant-en-klare dieetmaaltijden zijn bedoeld voor momenten waarop uitgebreid koken niet goed uitkomt. De maaltijd is al grotendeels samengesteld en hoeft meestal alleen te worden verwarmd of kort te worden afgemaakt. Dat geeft gemak op een drukke werkdag of wanneer je weinig zin hebt om verschillende ingrediënten te verzamelen.

De producten kunnen verschillen in gerecht, portiegrootte en bereidingswijze. Bekijk daarom eerst of je een maaltijd voor de magnetron, oven of pan zoekt. Controleer daarnaast welke onderdelen al in de verpakking zitten en of je zelf nog groenten, kruiden of een andere aanvulling wilt toevoegen.

Vergelijk de volledige maaltijdportie

Een dieetmaaltijd wordt meestal als één volledige verpakking gebruikt. Vergelijk daarom de voedingswaarden per volledige maaltijd en niet alleen per 100 gram. Zo zie je beter wat je tijdens één eetmoment werkelijk gebruikt.

• Bereiding: kies tussen verwarmen, kort koken of afmaken in de pan.
• Portie: controleer of één verpakking voor één persoon is bedoeld.
• Samenstelling: bekijk welke onderdelen en ingrediënten zijn inbegrepen.
• Bewaren: volg de instructies voor koeling en gebruik na opening.

Veelgestelde vragen over dieetmaaltijden

Moet ik nog ingrediënten toevoegen?

Dat verschilt per maaltijd. Sommige gerechten zijn volledig samengesteld, terwijl andere lekkerder of completer worden met een verse aanvulling. De productpagina vermeldt wat je zelf nog nodig hebt.

Is iedere dieetmaaltijd een maaltijdvervanger?

Nee. Een gewone bereide maaltijd is niet automatisch een maaltijdvervanger. Alleen producten die daarvoor zijn samengesteld en geëtiketteerd, hebben die specifieke functie.