Op basis van 3723 beoordelingen
Champignonsoep
Vanaf Fase 1
Op voorraad
SKU
SKU32
1,89
- #1 Proteïne soepen
- Snel klaar
- Eiwitrijk
Champignonsoep is verpakt en bestelbaar in hoeveelheden van 1
- omschrijving : mix voor champignonsoep
- inhoud verpakking : sachet á 25 gram
- bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
- tenminste houdbaar tot : zie achterzijde verpakking
Ingrediënten
Melkeiwitten (emulgator (lecithinen)); soja-eiwitten (emulgator (lecithinen [soja])); aroma's [tarwe, gerst, lactose]; zout; roompoeder [melk]; verdikkingsmiddelen (guar gom, xanthaangom, johannesbroodpitmeel); kleurstof (ammoniakkaramel); champignon 0,5%; antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat); vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrine.
Bereidingswijze
1. Schenk 200 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de shakebeker zonder deksel in de magnetron en verhit de champignonsoep gedurende een minuut op de hoogste stand
Aanbeveling Dieet
Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:
- Max 45 gram koolhydraten per dag.
- Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten, klik hier voor meer informatie.
- Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht.
Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 gram) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.494 | 374 |
| Energie (kcal) | 353 | 88 |
| Vetten | 4,5 g | 1,1 g |
| -wv.verzadigd | 1,8 g | 0,5 g |
| Koolhydraten | 9,9 g | 2,5 g |
| -wv.suikers | 7,0 g | 1,8 g |
| Vezels | 1,0 g | 0,3 g |
| Eiwitten | 68,0 g | 17,0 g |
| Zout | 8,90 g | 2,23 g |
| Vitamine A | 480 µg (60%*) | 120 µg (15%*) |
| Vitamine C | 48 mg (60%*) | 12 mg (15%*) |
| Vitamine E | 7,2 mg (60%*) | 1,8 mg (15%*) |
| Vitamine B1 | 0,7 mg (64%*) | 0,2 mg (16%*) |
| Vitamine B3 | 9,6 mg (60%*) | 2,4 mg (15%*) |
| Vitamine B5 | 3,6 mg (60%*) | 0,9 mg (15%*) |
| Vitamine B8 | 30,0 µg (60%*) | 7,5 µg (15%*) |
| Vitamine B9 | 120 µg (60%*) | 30 µg (15%*) |
| Vitamine B12 | 1,5 µg (60%*) | 0,4 µg (15%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
Schrijf uw eigen review
Bekijk ook
Selecteer items om ze aan het mandje toe te voegen of
