Op basis van 3723 beoordelingen
Kippensoep & croutons
Vanaf Fase 1
Op voorraad
SKU
SKU117
1,89
- Voor een gezonde lunch
- Snel klaar
- Eiwitrijk
Kippensoep & croutons is verpakt en bestelbaar in hoeveelheden van 1
- omschrijving: mix voor soep met kippenbouillonsmaak en geroosterde croutons
- inhoud verpakking : sachet á 25 gram
- ten minste houdbaar tot: zie achterzijde verpakking
- bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
Ingrediënten
Melkeiwitten (emulgator (lecithinen); soja-eiwitten (emulgator (lecithine)) [soja]); aroma's [melk, tarwe, gerst, soja]; geroosterde croutons 4,5% (tarwemeel, zonnebloemolie, tarwegluten; zout; suiker; gist); smaakversterker (natriumglutamaat); zout; verdikkingsmiddel (xanthaangom); vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrine; antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat); peterselie; kleurstof (kurkuma).
Bereidingswijze
1. Schenk 180 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de beker zonder deksel in de magnetron en verhit de soep met kippenbouillonsmaak en croutons gedurende één minuut op de hoogste stand.
Aanbeveling Dieet
Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:
- Max 45 gram koolhydraten per dag.
- Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten, klik hier voor meer informatie.
- Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht.
Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 gram) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.460 | 365 |
| Energie (kcal) | 345 | 86 |
| Vetten | 2,9 g | 0,7 g |
| -wv.verzadigd | 0,6 g | 0,2 g |
| Koolhydraten | 9,6 g | 2,4 g |
| -wv.suikers | 4,8 g | 1,2 g |
| Vezels | 2,1 g | 0,5 g |
| Eiwitten | 69,0 g | 17,3 g |
| Zout | 8,80 g | 2,20 g |
| Calcium | 612 mg (76%*) | 153 mg (19%*) |
| Fosfor | 462 mg (66%*) | 116 mg (16%*) |
| Vitamine A | 480 µg (60%*) | 120 µg (15%*) |
| Vitamine C | 48 mg (60%*) | 12 mg (15%*) |
| Vitamine E | 7,2 mg (60%*) | 1,8 mg (15%*) |
| Vitamine B1 | 0,7 mg (64%*) | 0,2 mg (16%*) |
| Vitamine B2 | 0,8 mg (60%*) | 0,2 mg (15%*) |
| Vitamine B3 | 9,6 mg (60%*) | 2,4 mg (15%*) |
| Vitamine B5 | 3,6 mg (60%*) | 0,9 mg (15%*) |
| Vitamine B8 | 30,0 µg (60%*) | 7,5 µg (15%*) |
| Vitamine B9 | 120 µg (60%*) | 30 µg (15%*) |
| Vitamine B12 | 1,5 µg (60%*) | 0,4 µg (15%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
Schrijf uw eigen review
