Zoeken
Beoordeling:
5090 beoordelingen
Gratis verzending vanaf €50,-
Achteraf betalen met Klarna
Proteïne omelet mediterraans
Doosje (7 zakjes)
Vanaf Fase 1
Deze Mediterraanse omelet is zo klaar en ook nog eens zeer smakelijk. Gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn.
- Categorie topper
- Snel klaar
- Eiwitrijk
14,95
Op voorraad
SKU
SKU2403
Productbeschrijving
- Omschrijving: mix voor omelet met mediterraanse groenten en kruiden
- Inhoud verpakking: 175 gram
- Portiegrootte: 1 zakje = 1 portie
- Bewaarvoorschrift: Koel en droog bewaren
- Ten minste houdbaar tot: zie achterzijde verpakking
Ei-eiwit- & eigeelpoeder 44%; melkeiwit (emulgator (lecithinen)); gedroogde groenten 5,1% (tomaat, ui, rode peper); kruiden en specerijen (paprika, kurkuma, peterselie, tijm, knoflook, basilicum, majoraan); zout; aroma's; antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat); vitaminen (C, B3, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12).
1. Schenk 120 ml water in een kom en voeg hier één zakje omelet mix aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 g) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.559 | 390 |
| Energie (kcal) | 369 | 92 |
| Vetten (g) | 5,5 | 1,4 |
| -wv. verzadigd (g) | 1,7 | 0,4 |
| Koolhydraten (g) | 7,6 | 1,9 |
| -wv. suikers (g) | 2,6 | 0,7 |
| Vezels (g) | 1,9 | 0,5 |
| Eiwitten (g) | 71 | 18 |
| Zout (g) | 3,9 | 0,98 |
| Calcium (mg) | 616 (77%*) | 154 (19%*) |
| Fosfor (mg) | 478 (68%*) | 120 (17%*) |
| Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
| Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
| Vitamine E (mg) | 7,20 (60%*) | 1,80 (15%*) |
| Vitamine B1 (mg) | 0,70 (64%*) | 0,18 (16%*) |
| Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
| Vitamine B5 (mg) | 3,60 (60%*) | 0,90 (15%*) |
| Vitamine B8 (µg) | 30,0 (60%*) | 7,50 (15%*) |
| Vitamine B9 (µg) | 120 (60%*) | 30,0 (15%*) |
| Vitamine B12 (µg) | 1,50 (60%*) | 0,38 (15%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).