Pannenkoek

Vanaf Fase 1
:
95% of 100
Op voorraad
SKU
SKU9
1,89
  • Eiwitrijk
  • #1 Pannenkoek
  • Snel klaar
Inhoud verpakking:Per stuk (zakje)
Op voorraad
Binnen 22 uur bestellen, is morgen in huis *
Totaal:
  • 1 voor 1,89 per stuk
  • 10 voor 1,79 per stuk, bespaar 5%
  • 20 voor 1,69 per stuk, bespaar 11%
  • 40 voor 1,49 per stuk, bespaar 21%
Pannenkoek is verpakt en bestelbaar in hoeveelheden van 1
  • omschrijving: mix voor pannenkoek naturel
  • inhoud verpakking : sachet á 25 gram
  • bewaarvoorschrift: Koel en droog bewaren
  • ten minste houdbaar tot: zie voorzijde verpakking
Pannenkoeken, wie is er niet dol op? Wist je dat je onze koolhydraatarme en eiwitrijk pannenkoeken ook prima kunt eten als je een proteïnedieet volgt? Het enige wat je zelf nog moet toevoegen is wat koud water en een klein beetje olijfolie. Vervolgens lekker bakken en smullen maar!
Ingrediënten
Melkeiwitten (emulgator (lecithinen)); ei-eiwitpoeder; tarwegluten; tarwemeel; sacharose; tarwevezel; verdikkingsmiddelen (guargom, xanthaangom); rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten [tarwe]); aroma's; zout; melkmineralen; vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8); maltodextrine.
Bereidingswijze
1. Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. 2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. 3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden 3 tot 5 minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Voedingswaarden
Voedingswaarden Per 100 gram Per portie (25 gram)
Energie (kJ) 1.505 376
Energie (kcal) 356 89
Vetten (g) 3,0 0,8
-wv.verzadigd (g) 1,4 0,4
Koolhydraten (g) 20 5,0
-wv.suikers (g) 8,1 2,0
Vezels (g) 5,2 1,3
Eiwitten (g) 60 15
Zout (g) 1,3 0,33
Calcium (mg) 658 (82%*) 165 (21%*)
Fosfor (mg) 530 (76%*) 133 (19%*)
Vitamine A (µg) 480 (60%*) 120 (15%*)
Vitamine C (mg) 48,0 (60%*) 12,0 (15%*)
Vitamine E (mg) 7,20 (60%*) 1,80 (15%*)
Vitamine B1 (mg) 0,70 (64%*) 0,18 (16%*)
Vitamine B2 (mg) 1,50 (107%*) 0,38 (27%*)
Vitamine B3 (mg) 9,60 (60%*) 2,40 (15%*)
Vitamine B5 (mg) 4,10 (68%*) 1,03 (17%*)
Vitamine B8 (µg) 100 (200%*) 25,0 (50%*)
Vitamine B9 (µg) 164 (82%*) 41,0 (20%*)
Vitamine B12 (µg) 2,90 (116%*) 0,73 (29%*)

 *Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Pannenkoek
Score