Pannenkoek
Vanaf Fase 1
Op voorraad
SKU
SKU9
1,89
- Eiwitrijk
- #1 Pannenkoek
- Snel klaar
Inhoud verpakking: Per stuk (zakje)
Op voorraad
Binnen 22 uur bestellen, is morgen in huis *
Pannenkoek is verpakt en bestelbaar in hoeveelheden van 1
- omschrijving: mix voor pannenkoek naturel
- inhoud verpakking : sachet á 25 gram
- bewaarvoorschrift: Koel en droog bewaren
- ten minste houdbaar tot: zie voorzijde verpakking
Ingrediënten
Melkeiwitten (emulgator (lecithinen)); ei-eiwitpoeder; tarwegluten; tarwemeel; sacharose; tarwevezel; verdikkingsmiddelen (guargom, xanthaangom); rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten [tarwe]); aroma's; zout; melkmineralen; vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8); maltodextrine.
Bereidingswijze
1. Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden 3 tot 5 minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 gram) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.505 | 376 |
| Energie (kcal) | 356 | 89 |
| Vetten | 3,0 g | 0,8 g |
| -wv.verzadigd | 1,4 g | 0,4 g |
| Koolhydraten | 20,0 g | 5,0 g |
| -wv.suikers | 8,1 g | 2,0 g |
| Vezels | 5,2 g | 1,3 g |
| Eiwitten | 60,0 g | 15,0 g |
| Zout | 1,33 g | 0,33 g |
| Calcium | 658 mg (82%*) | 165 mg (21%*) |
| Fosfor | 530 mg (76%*) | 133 mg (19%*) |
| Vitamine A | 480 µg (60%*) | 120 µg (15%*) |
| Vitamine C | 48 mg (60%*) | 12 mg (15%*) |
| Vitamine E | 7,2 mg (60%*) | 1,8 mg (15%*) |
| Vitamine B1 | 0,7 mg (64%*) | 0,2 mg (16%*) |
| Vitamine B2 | 1,5 mg (107%*) | 0,4 mg (27%*) |
| Vitamine B3 | 9,6 mg (60%*) | 2,4 mg (15%*) |
| Vitamine B5 | 4,1 mg (68%*) | 1,0 mg (17%*) |
| Vitamine B8 | 100,0 µg (200%*) | 25,0 µg (50%*) |
| Vitamine B9 | 164 µg (82%*) | 41 µg (20%*) |
| Vitamine B12 | 2,9 µg (116%*) | 0,7 µg (29%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
Schrijf uw eigen review
Bekijk ook
Selecteer items om ze aan het mandje toe te voegen of
