Fase 1
Powerstartfase: in deze fase behaal je 60% van je doel.
5132 beoordelingen
Geef jezelf houvast met een plan dat past in jouw dagelijkse ritme.
Bekijk aanbiedingenRuim 200.000 klanten in België en Nederland gingen je voor.
Van ontbijt tot snack, altijd passende proteïne oplossingen.
Ons team van voedingsdeskundige en coaches staat voor je klaar.
Het Proday dieet bestaat uit 4 fases. Je start streng en bouwt daarna stap voor stap gewone voeding weer op. Afhankelijk van je eiwitbehoefte gebruik je 1 tot 6 proteïneproducten per dag. Zo leert je lichaam vet als energiebron te gebruiken en werk je toe naar een gezonde leefstijl. Klik op een fase hieronder en ontdek wat deze inhoudt.
Powerstartfase: in deze fase behaal je 60% van je doel.
Combifase: tijdens deze fase behaal je de volgende 25%.
Overgangsfase: de laatste loodjes tot een gezonde leefstijl.
Gezonde leefstijl: dit is jouw nieuwe leefstijl!
Laat je overtuigen en bereik ook jouw gezonde leefstijl met het proteïnedieet van Proday.
Omdat het dieet duidelijke richtlijnen heeft, is het makkelijk te volgen. Naast ons uitgebreide assortiment bieden wij ook voorbeeldschema's aan. Dit totaalplaatje zorgt voor een makkelijk vol te houden dieet.
Het Proday dieet bestaat uit 4 fases die jou leiden naar een gezonde leefstijl. Je leert welke voedingskeuzes je moet maken en zo voorkom je dat je terugvalt in oude gewoonten.
Velen gingen je al voor en kijken positief terug op het Proday proteïnedieet. Het wordt vooral gewaardeerd omdat het duidelijk en makkelijk te volgen is. Zet vandaag de eerste stap!
Onze Online diëtist Meike staat voor je klaar! Ze motiveert en ondersteunt je tijdens het dieet en helpt je met een persoonlijk voedingsschema.
Voor een succesvol dieet dat makkelijk is vol te houden hebben we de lekkerste dieet recepten samengesteld. Hieronder vind je enkele recepten. Bekijk hier al onze proteïne dieet recepten. Met onze eiwitrijke recepten kun je een goed gevarieerd eetschema opstellen!
Een lekkere en simpele ovenschotel voor fase 1. Veel groenten voor een gezonde maaltijd. Perfect als lunch of diner.
Bekijk receptLichtere variant met caloriearme dressing. Heerlijk als lichte maaltijd.
Bekijk receptSkinny pizza met tortilla-bodem: minder koolhydraten, geschikt vanaf fase 2.
Bekijk recept