5093 beoordelingen
Begin je dag op de beste manier met Proteïne crunch havermout, een essentiële keuze voor iedereen die op zoek is naar een proteïne ontbijt dat zowel heerlijk als voedzaam is. Speciaal ontworpen voor alle fasen van je proteïne dieet, biedt deze havermout een indrukwekkende 17 gram proteïnen met slechts 87 kcal en 2,5 gram koolhydraten per zakje, waardoor het de perfecte start is voor een energieke en actieve dag.
De bereiding is simpel en veelzijdig, met opties voor zowel koude als warme consumptie. Voeg gewoon water toe, roer, en je hebt in een handomdraai een smaakvolle en bevredigende maaltijd. Voor die kille ochtenden of wanneer je behoefte hebt aan comfort food, verwarm de havermout dan in de magnetron voor een warme en uitnodigende maaltijd die je lichaam voedt en je hart verwarmt.
Of je nu op zoek bent naar een snelle en voedzame start van de dag of een voldoende snack, Proteïne crunch havermout is jouw ideale partner.
Geïnteresseerd in meer proteïne voeding opties? Onze Proteïne Ontbijt selectie staat vol met heerlijke en gezonde keuzes die passen bij jouw dieet.
Proteïne crunch havermout is meer dan alleen een maaltijd; het is een boost voor je gezondheid en welzijn. Bestel nu en ervaar zelf de kracht van een proteïnerijk ontbijt dat je dag op de beste manier start.
1. Schenk 120 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat het geheel gemengd is.
3. Tip voor warme havermout: plaats de kom in de magnetron en verhit de havermout twee tot drie minuten op de hoogste stand.
4. Roer hierna nogmaals door de havermout.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.467 | 367 |
Energie (kcal) | 347 | 87 |
Vetten (g) | 1,9 | 0,5 |
-wv. verzadigd (g) | 0,5 | 0,1 |
-wv. choline | 0,0 | 0,0 |
-wv. linolzuur | 0,0 | 0,0 |
-wv. linoleenzuur | 0,0 | 0,0 |
Koolhydraten (g) | 10 | 2,5 |
-wv. suikers (g) | 6,2 | 1,6 |
-wv. polyolen | 0,0 | 0,0 |
Vezels (g) | 8,1 | 2,0 |
Eiwitten (g) | 68 | 17 |
Zout (g) | 2,1 | 0,53 |
Calcium (mg) | 667 (83%*) | 167 (21%*) |
Fosfor (mg) | 592 (85%*) | 148 (21%*) |
Natrium | 0,00 | 0,00 |
Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
Vitamine E (mg) | 7,20 (60%*) | 1,80 (15%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,66 (60%*) | 0,17 (15%*) |
Vitamine B2 (mg) | 0,84 (60%*) | 0,21 (15%*) |
Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
Vitamine B5 (mg) | 3,60 (60%*) | 0,90 (15%*) |
Vitamine B6 (mg) | 0,84 (60%*) | 0,21 (15%*) |
Vitamine B8 (µg) | 30,0 (60%*) | 7,50 (15%*) |
Vitamine B9 (µg) | 120 (60%*) | 30,0 (15%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,50 (60%*) | 0,38 (15%*) |