5093 beoordelingen
Proef de zon met Nutrisaveurs kip met ratatouille, een diner die de essentie van de Mediterrane keuken in zich draagt. Geschikt voor alle fasen van het proteïnedieet, biedt deze maaltijd een uitstekende voedingswaarde met 32 g proteïne, slechts 8,4 g koolhydraten en 197 kcal. Dit gerecht is ideaal voor wie op zoek is naar proteïne maaltijden die zowel voedzaam als smaakvol zijn. De malse kip gecombineerd met een rijke ratatouille biedt een smaakervaring die je doet verlangen naar meer.
Met Nutrisaveurs bewijs je dat snel en gemakkelijk ook ongelooflijk smaakvol kan zijn. Hun assortiment kant-en-klare maaltijden, van kipreepjes in spinazie roomsaus tot pasta salade met olijven, biedt een perfecte mix van gemak, smaak en hoge proteïnegehaltes. Ideaal voor wie weinig tijd heeft maar niet wil inboeten op kwaliteit en voeding. Verken het aanbod op Nutrisaveurs bij Proday.
Magnetron
1. Verwijder de wikkel van de verpakking en prik met een mes of vork gaatjes in de bovenkant van de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de magnetron en verwarm de maaltijd twee minuten lang in de magnetron (800W)
Fornuis
1. Schenk water in een pan en verhit het water tot kookpunt
2. laat de verpakking dicht en verwarm de maaltijd vijf minuten lang in heet maar niet kokend water.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (270 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 309 | 834 |
Energie (kcal) | 73 | 197 |
Vetten (g) | 1,1 | 3,0 |
-wv. verzadigd (g) | 0,2 | 0,5 |
Koolhydraten (g) | 3,1 | 8,4 |
-wv. suikers (g) | 1,1 | 3,0 |
Vezels (g) | 2,5 | 6,8 |
Eiwitten (g) | 12 | 32 |
Zout (g) | 0,89 | 2,4 |