The store will not work correctly in the case when cookies are disabled.
Beoordeling:
4.7

5036 beoordelingen

Delivery time Voor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €50,-
Klarna Achteraf betalen met Klarna
Proday Proday
Zoeken
Thuiswinkel Waarborg
  • Inloggen
Home
  • Proteïnedieet
      • Proteïnedieet
        • Fase 1: Powerstartfase
        • Fase 2: Combifase
        • Fase 3: Overgangsfase
        • Fase 4: Gezonde leefstijl
        • BMI Berekenen
        • Eiwitbehoefte berekenen
        • Proteïne producten berekenen
        • Startpakket bestellen
        • Persoonlijk dieetadvies
        • Alle Proteïnedieet
      • Alle Proteïnedieet
  • Proteïne Producten
      • Proteïne Ontbijt
        • Proteïne Omeletten
        • Proteïne Brood
        • Broodbeleg
        • Muesli & Ontbijtpap
        • Alle Proteïne Ontbijt
      • Proteïne Maaltijden
        • Eiwitrijke Soepen
        • Eiwitrijke Pannenkoeken
        • Eiwitrijke Pasta
        • Caloriearme Sauzen
        • Kant-en-klaar Dieetmaaltijden
        • Alle Proteïne Maaltijden
      • Proteïne Toetjes
        • Proteïne Chocolade
        • Chocolade Puddingen
        • Koekjes & Wafels
        • Alle Proteïne Puddingen

        • Glutenvrije producten
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
        • Exclusive pakket - 10 dagen
        • Alle Startpakketten
      • Proteïne Brood & Crackers
        • Proteïne Brood
        • Proteïne Crackers
        • Broodmixen
        • Broodbeleg
        • Alle Proteïne Brood & Crackers
      • Proteïne Snacks
        • Eiwitrijke Chips
        • Koekjes & Wafels
        • Proteïne Repen
        • Snoepjes
        • Alle Proteïne Snacks
      • Proteïne dranken
        • Warme Dranken
        • Koude dranken
        • Shakes
        • Smoothies
        • Alle Proteïne dranken
      • Meest gekozen
        • Proteïne Mix Doosjes
        • Voordeelpotten
        • Aanbiedingen
        • Vegan 🌱
    • Alle Proteïne Producten
  • Startpakketten
      • Startpakketten
        • Startpakket - 7 dagen
        • Startpakket - 14 dagen
        • Exclusive pakket - 10 dagen
        • Alle Startpakketten
      • Startpakketten Deluxe
        • Startpakket Deluxe - 8 dagen
        • Startpakket Deluxe - 16 dagen
        • Alle Startpakketten Deluxe
      • Alle Startpakketten
  • Aanbiedingen
  • Supplementen
      • Supplementen
        • Vitamines
        • Mineralen
        • Creatine
        • Anti-oxidanten
        • MCT & Omega 3
        • Alle Supplementen
      • Vitamines & Mineralen
        • Vitamines
        • Mineralen
        • Detox
        • Eetlustremmer
        • Alle Vitamines & Mineralen
      • Suikervervangers
        • Sukrin
        • Suikervrije Snoepjes
        • Alle Suikervervangers
      • Alle Accessoires & Supplementen
  • Proday Sports
      • Eiwitshakes
        • Whey Proteïne
        • Whey Isolaat
        • Vegan Eiwit
        • Ready-to-drink
        • Smoothies
        • Alle Eiwitshakes
      • Per gelegenheid
        • Voor het trainen
        • Tussendoor
        • Performance
        • Na het sporten
        • Herstel
        • Per gelegenheid
      • Afvallen
        • CLA
        • Fatburners
        • L-Carnitine
        • Konjac
        • Dieetshakes
        • Alles over afvallen
      • Diverse
        • Shaker
        • Vegan
        • Pannenkoeken
        • Muesli & ontbijt
        • Toast & Crackers
        • Broodbeleg
        • Alle Diverse
      • Eiwitrijke snacks
        • Crunch repen
        • Deluxe repen
        • Wafels
        • Chips
        • Snoep
        • Alle Eiwitrijke snacks
      • Aminozuren
        • BCAA
        • Glutamine
        • L-Arginine
        • Amino caps
        • Pre-workout
        • Alle Aminozuren
      • Supplementen
        • Vitamines
        • Mineralen
        • Creatine
        • Anti-oxidanten
        • MCT & Omega 3
        • Alle Supplementen
        • Maaltijden
        • Pasta
        • Sauzen
        • Chocolade
        • Sukrin
        • Glutenvrij
        • Alle Diverse
    • Alle >Proday Sports
  • Over Proday
    • Over Proday
    • Contact
    • Succesverhalen
    • Veelgestelde vragen
    • Proteïne recepten
    • Blog
    • Over Proday

Lijnen doe je samen met Proday

Begin vandaag nog aan een gezonde leefstijl


Dieet zonder terugval  Online diëtist  Meer dan 400 smaakvolle producten  Snelle hulp via chat  Voor 22:00 uur besteld, zelfde dag verzonden


Lijnen met Proday: wat is het?

Lijnen is een andere term voor afvallen, en dat is precies waar Proday je bij helpt. Proday is een gerenommeerd merk als het gaat om eiwitdiëten, gewaardeerd door velen vanwege onze hoogwaardige eiwitrijke producten. Of je nu nieuw bent met lijnen of al langer bezig bent, Proday biedt een reeks producten om je te ondersteunen bij jouw lijnreis.


eiwitdieet startpakket

Fases van het proteïnedieet

Het Proday dieet is opgedeeld in 4 fases, waarbij je streng begint en daarmee ook de grootste stappen maakt. Door middel van de 4 fases zal je een gezonde levensstijl bereiken en behouden. Het dieet bestaat, afhankelijk van de fase en jouw eiwitbehoefte, uit één t/m zes proteïne producten per dag. Door minder calorieën op een dag te eten zal het lichaam hierop reageren. Door het tekort gaat het vet verbranden om zo aan energie te komen. Een eetpatroon met veel proteïne helpt om niet te veel calorieën binnen te krijgen. Dat verklaart ook het succes van het proteïnedieet. Hieronder vindt je een overzicht van de verschillende fases van het proteïne dieet. Een gezonde leefstijl bereik je met het proteïne dieet van Proday!

Het Proday proteïnedieet



Vier fases naar een gezonde Leefstijl

Binnen 4 fases creëer je een gezonde leefstijl. Dit doe je door bij elke fase je eetgewoontes verder aan te passen. Het eten van eiwitten is hierin erg belangrijk. Door deze fases goed te doorlopen zal je jouw uiteindelijke doel bereiken. Proday heeft verschillende startpakketten om je goed en snel op weg te helpen.

BMI berekenen

Eiwitbehoefte berekenen

Proteïne producten bepalen

eiwitdieet startpakket
eiwitdieet startpakket

Waarom lijnen met Proday?

Proday is gebaseerd op het idee dat lijnen niet betekent dat je je favoriete maaltijden hoeft op te geven. Met Proday kun je genieten van heerlijke eiwitrijke producten die je helpen bij je lijnproces, zonder dat je het gevoel hebt dat je iets mist in je dieet.

Startpakket - 7 dagen

Startpakket Deluxe - 16 dagen



Het concept van diëtiste Meike

Bij Proday gaat het niet alleen over producten, het gaat ook over de juiste begeleiding. Het concept van Proday is ontworpen met de hulp van onze diëtiste Meike. Dit concept maakt het mogelijk om het proteïne dieet succesvol te doorlopen. Met dit in gedachten kun je een afspraak inplannen om een persoonlijk voedingsschema aan te vragen of een online afspraak inplannen voor deskundig advies.

Voedingsschema aanvragen

Afspraak maken

eiwitdieet startpakket
eiwitdieet startpakket

Lijnen: 10 gezonde tips

  • Drink minimaal 1,5 tot 2 liter water per dag.
  • Eet langzaam en bewust met onze proteïne dieet recepten.
  • Consumeer voldoende eiwitten met Proday.
  • Eet veel groenten en fruit.
  • Beweeg regelmatig.
  • Vermijd suikerrijke dranken en junkfood.
  • Slik dagelijks multivitaminen en kalium.
  • Probeer stress te verminderen.
  • Slaap voldoende.
  • Blijf consequent en houd je aan je plan, ook hier kunnen we bij helpen.


Waarom lukt lijnen soms niet?

Het kan soms moeilijk zijn om gewicht te verliezen, ondanks een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Dit kan te maken hebben met verschillende factoren zoals medicijngebruik, hormonale veranderingen, stress en leeftijd.


Persoonlijk dieet advies

eiwitdieet startpakket

Onze Startpakketten

Goed dat je wit beginnen met het proteïnedieet om zo de weg af te leggen naar een gezonde leefstijl! Wij hebben diverse startpakketten samengesteld zodat je goed van start kunt gaan. De startpakketten bevatten allemaal een mix van proteïne producten waar je een langere tijd mee vooruit kunt. Daarnaast hebben we voor elk startpakket een voorbeeld eetschema opgesteld zodat je zelf niet hoeft na te denken over wat je moet eten. Uiteraard zijn dit voorbeelden en mag je zelf ook wisselen van producten. Voordat je begint met het dieet moet je eerst bovenstaande stappen doorlopen zodat je weet hoeveel proteïne producten je mag eten per dag. Zodra je je startpakket in huis hebt, kun je dan meteen beginnen. Wij wensen je heel veel succes! Heb je vragen over het dieet of loop je ergens tegenaan? Neem dan contact met ons op.

 

Startpakket 7 dagen

Startpakket
7 dagen

35 proteïne producten

Bestellen

Eetschema downloaden

Startpakket 14 dagen

Startpakket
14 dagen

70 proteïne producten

Bestellen

Eetschema downloaden

Startpakket Deluxe 8 dagen

Startpakket Deluxe
8 dagen

40 proteïne producten

Bestellen

Eetschema downloaden

Startpakket Deluxe 16 dagen

Startpakket Deluxe
16 dagen

80 proteïne producten

Bestellen

Eetschema downloaden

Exclusive pakket

Startpakket Exclusive
10 dagen

50 proteïne producten

Bestellen

Eetschema downloaden

Populaire aanbieding

  1. Image
    Lonneke’s Choice pakket
    Pakket (34 producten)
    :
    100%
    1 Review
    Aanbieding €49,95 Regular Price €62,29
    Toon voordeelprijzen
    Vanaf Fase 1
    1
      Op voorraad
      Totaal: Je bespaart:
    • aanbieding Image
      ProBreak Belgische wafels met chocolade
      Doosje (7 wafels)
      :
      100%
      4 Reviews
      Aanbieding €5,95 Regular Price €7,95
      Toon voordeelprijzen
      Vanaf Fase 1
      1
        Op voorraad
        Totaal: Je bespaart:
      • aanbieding Image
        ProBreak Belgische wafels
        Doosje (7 wafels)
        :
        95%
        4 Reviews
        Aanbieding €5,19 Regular Price €6,95
        Toon voordeelprijzen
        Vanaf Fase 1
        1
          Op voorraad
          Totaal: Je bespaart:
        • aanbieding Image
          ProBreak choco krokant
          Doosje (12 wafels)
          :
          93%
          3 Reviews
          Aanbieding €9,69 Regular Price €12,95
          Toon voordeelprijzen
          Vanaf Fase 1
          1
            Op voorraad
            Totaal: Je bespaart:
          • aanbieding Image
            ProBreak crunchy chocowafel
            Doosje (12 wafels)
            :
            100%
            4 Reviews
            Aanbieding €9,69 Regular Price €12,95
            Toon voordeelprijzen
            Vanaf Fase 1
            1
              Op voorraad
              Totaal: Je bespaart:
            • aanbieding Image
              ProBreak crackers
              Per stuk (doosje 12 stuks)
              :
              93%
              3 Reviews
              Aanbieding €3,75 Regular Price €4,99
              Toon voordeelprijzen
              Vanaf Fase 1
              1
                Op voorraad
                Totaal: Je bespaart:
                • 1 voor 3,75 per stuk
                • Koop 24 voor 3,49 en bespaar 7%
              • aanbieding Image
                ProBreak crackers met fijne kruiden
                Per stuk (doosje 12 stuks)
                :
                93%
                3 Reviews
                Aanbieding €3,75 Regular Price €4,99
                Toon voordeelprijzen
                Vanaf Fase 1
                1
                  Op voorraad
                  Totaal: Je bespaart:
                  • 1 voor €3,75 per stuk
                  • Koop 24 voor €3,49 en bespaar 7%
                • aanbieding Image
                  ProBreak Wafel Mix
                  Pakket
                  :
                  100%
                  2 Reviews
                  Aanbieding €29,19 Regular Price €38,95
                  Toon voordeelprijzen
                  Vanaf Fase 1
                  1
                    Op voorraad
                    Totaal: Je bespaart:
                  • aanbieding Image
                    ProBreak Wafel Pakket
                    Pakket
                    :
                    93%
                    3 Reviews
                    Aanbieding €29,19 Regular Price €38,95
                    Toon voordeelprijzen
                    Vanaf Fase 1
                    1
                      Op voorraad
                      Totaal: Je bespaart:
                    • Image
                      Exclusive pakket - 10 dagen
                      Pakket (54 producten)
                      :
                      100%
                      3 Reviews
                      Aanbieding €139,95 Regular Price €168,95
                      Toon voordeelprijzen
                      Vanaf Fase 1
                      1
                        Op voorraad
                        Totaal: Je bespaart:

                      Schrijf je in voor de nieuwsbrief & ontvang 5% korting!

                      Nieuwsbrief
                      Over Proday

                      Proday is gebaseerd op een succesvolle formule die je zelfstandig, zonder één-op-één sessies, kunt volgen. Ons assortiment is overzichtelijk en betaalbaar. Op deze manier is een gezonde levensstijl voor iedereen weggelegd.

                      Lees verder

                      Klantenservice
                      • Contact
                      • Veelgestelde vragen
                      • Bestellingen & Betalingen
                      • Verzending & levering
                      • Annuleren & retourneren
                      • Mijn account
                      • Over Proday
                      • Reviewbeleid
                      Handige links
                      • Proteïne recepten
                      • Blog
                      • Toegestane groenten
                      • Toegestaan vlees
                      • Toegestaan fruit
                      • BMI Berekenen
                      • Aanbiedingen
                      Hulp of advies nodig?

                      +31 (0) 40 767 65 80+32 (0) 78 48 01 35Maandag t/m vrijdag: 09:00 - 17:00
                      Zaterdag & zondag: gesloten

                      klantenservice@proday.nl
                      Thuiswinkel Waarborg   FB IG
                      veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden | Proday.fr | Proday.nl | Proday.be